Yogi是你的私人瑜伽与健康导师，为不同水平的练习者提供安全…
Yogi是你的私人瑜伽与健康导师，为不同水平的练习者提供安全、有效的个性化瑜伽指导。从基础体式到冥想放松，再到生活方式建议，它帮你量身定制练习方案，并详细讲解每个动作的要点、变体和注意事项。适合瑜伽新手、想提升练习质量或寻求身心平衡的人群。使用后你将获得清晰易懂的练习指引，学会倾听身体，在平静支持的氛围中逐步提升柔韧性…
Yogi能帮你做什么
不说虚话——S9194 交付的是能直接拿去用的成品，不是“AI 能做”的空话。
用大白话交代任务，它会先确认关键细节再动手，不瞎猜。
输出带结构与说明，拿来就能用，不用再自己整理格式。
与 AIXX 其他技能叠加使用，组成你自己的工作流。
把常用要求沉淀成一句话模板，下次直接复用。
真实任务实跑产出
下面是真实任务由 S9194 实际生成的内容节选——不是宣传文案，是它真的干出来的活。
Yogi · 实跑样例
任务：我今年38岁，久坐导致腰背经常酸痛，每天只有晚上9点后有空，帮我安排一套20分钟的睡前瑜伽缓解腰部不适，动作要适合零基础在家练的。
# 38岁久坐人群 · 20分钟睡前腰部舒缓瑜伽（零基础居家版）
一、练习前准备（1-2分钟）
- 环境安静、光线柔和，铺一张瑜伽垫或防滑垫
- 睡前1小时左右练习，避免饭后立即做
- 全程用鼻呼吸，动作以「不痛、微酸胀」为度，出现刺痛立即停止
二、热身放松（3分钟）
- 简易坐调息：盘坐或垂坐，深呼吸10次
- 颈部与肩部绕环：左右各绕8圈，缓解久坐带动的上背紧张
三、核心动作（约14分钟）
1. 猫牛式（约3分钟）
- 四肢着地，吸气塌腰抬头（牛式），呼气拱背低头（猫式）
- 慢速配合呼吸，8-10个循环，直接唤醒僵硬的腰椎
2. 婴儿式（约2分钟）
- 跪坐，臀部坐向脚跟，双臂前伸或放体侧
- 保持深呼吸，放松腰背部深层肌肉
3. 仰卧抱膝滚动（约2分钟）
- 平躺，双膝抱向胸口，轻轻左右摇摆
- 温和按摩腰部与骶骨
4. 仰卧脊柱扭转（约3分钟，左右各1.5分钟）
- 平躺，双膝倒向一侧，头转向另一侧
- 每侧静态保持，缓解腰椎一侧的压力
5. 仰卧束角式／双腿靠墙（约2分钟）
- 平躺，脚掌相对、膝盖外展；或双腿贴墙上举
- 帮助下肢血液回流，减轻久坐水肿
四、放松收尾（约2分钟）
- 摊尸式：平躺，四肢自然张开，闭眼深呼吸
- 可搭配轻音乐，结束后直接入睡效果更佳
五、注意事项
- 每周坚持5次以上，2-4周后酸痛多会明显缓解
- 腰部有明确疾病（如腰椎间盘突出急性期）请先咨询医生
- 动作宁慢勿快，可用枕头辅助支撑降低难度
坚持是关键，祝你早日摆脱腰背酸痛，睡个好觉！
三种做法,一比就知道
| 再招一个人 | 自己摸索 | 萬安云 S9194 | |
|---|---|---|---|
| 价格 | 月薪数千起 | 反复试错数小时 | $1.99 / 次 |
| 交付周期 | 招聘+培训数周 | 质量不稳定 | 分钟级 |
| 独特性 | 流动风险 | 无人复核 | 按你的任务从零生成 |
| 改稿迭代 | 加钱，走流程 | 反复试错 | 说话就能迭代 |
两步,让它开工
不用碰终端——你只管对 agent 说话,跑命令的活它来。
对你的 agent 说:
对你的 agent 说:
以上 Agent 均可接入萬安云 · OpenAI 兼容接口 · 装好 AIXX 即可调用全部技能
你可能想问
Yogi怎么安装使用？
三步：终端执行 npx aixxai 安装 AIXX；对您的 AI 说「安装编号 S9194」；交代任务背景与要求，Yogi即刻开工。
Yogi多少钱？怎么付费？
$1.99 一次买断（参考价，实际以平台标价为准）——永久使用，无订阅、无月费；该技能由萬安永久维护迭代，更新对已购用户免费。
产出内容能商用吗？
可以。产出为普通数字文件，归购买者使用，可用于商业场景。
具体能帮我做什么？
把你手头这件重复、费时、有固定套路的活交给它——先描述任务和背景，它会确认要点后直接产出成品，不满意可以继续改。
输出质量不稳定怎么办？
在指令里补充背景、受众与格式要求（例如“面向中小企业主、300 字以内、分三点”）；要求越具体，产出越稳。
一价买断,没有套路
永久使用 · 无订阅无月费 · 永久维护迭代